Frank doet al zijn hele leven aan sport. Op jonge leeftijd ging hij op judo, in zijn puberteit deed hij aan inline skaten, skateboarden, snowboarden, nin jutsu en breakdance. Tijdens zijn studietijd deed hij aan judo, boksen, kickboksen, krachttraining, hardlopen en capoeira. Pas op latere leeftijd (hij was al 30) kwam hij in aanraking met het olympisch gewichtheffen. In 2014 werd hij op zijn eerste wedstrijd Nederlands kampioen. Daarna heeft hij zijn eigen gewichthefschool gestart (Gewichtheffen Utrecht) om een gat in het aanbod in Utrecht op te vullen. In die periode is hij ook voor het eerst in aanraking gekomen met CrossFit. Als atleet ligt zijn hart nog steeds bij het gewichtheffen. Hij is dan ook nog steeds actief in de sport. Als atleet, als coach en bij de Nederlandse Gewichthefbond NGB. Frank is nu de headcoach en houdt zich als zodanig bezig met de ontwikkeling van alle andere coaches, maar ook met zorgen dat de programmering en coaching stijl binnen MLAB de gewenste resultaten bereiken. Zijn doel is om de mensen die hij coacht gelukkiger te maken. Daarom kijkt hij niet alleen naar je prestaties als atleet, maar naar je hele fysieke, mentale en emotionele leven. Zijn kernwaarden zijn Ambitie, Kennis en Begeleiding. Als jij het werk doet, helpt Frank je verder!!