Yoga in Utrecht bij MLAB
Yoga is een levensfilosofie die er vanuit gaat dat alles met elkaar verbonden is en bestaat uit energie.
In de yoga lessen combineren we de yoga levenslessen met het bewegen van ons lichaam.
Door deze dingen te combineren leer je je eigen geest en lichaam beter kennen en zul je lekkerder in je vel gaan zitten.
Daarnaast zullen de yoga poses ook meer ruimte geven in je lichaam zodat je makkelijker en flexibeler kan bewegen en leven.
Een perfecte afwisseling met de andere krachtige lessen van MLAB!
Tijdens de yoga focussen we op:
HOUDING
STRETCHES
ADEMHALING
Lijkt dit je wat?
YOGA bij MLAB Utrecht betekent áltijd:
voor elk niveau
Onze programmering is ontworpen om mensen van alle niveaus aan te spreken op wat ze nodig hebben. Iedereen kan meedoen.
Constante variatie
De workout is elke dag anders en steeds gevuld met nieuwe manieren om je lichaam en geest uit te dagen en sterker te maken.
focus op balans
We combineren kracht & conditie training met mindset & ademhaling om een basis van balans en kracht te ontwikkelen in alle aspecten van je leven.
HOGE INTENSITEIT
Onze lessen dagen je elke keer weer uit om het beste uit jezelf te halen. Je leert omgaan met hoge intensiteit en zware gewichten in een gezellige sfeer.
Kleine groepen
Je wordt intensief begeleid in een kleine groep van max 10 mensen. Groot genoeg voor het groepsgevoel, klein genoeg om jou persoonlijk te dienen.
De beste coaching
Onze coaches leren je kennen en bewaken je vooruitgang. We werken constant aan het verder ontwikkelen en opleiden van ons team.